Trainingsreize sind wichtig für unser Immunsystem.
Dieser Bereich steht ausschließlich Mitgliedern zur Verfügung.
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Wir bekommen so viel positives Feedback von Euch. Hier mal ein Schild oder Tomatenpflanzen vor der Tür, aber auch ganz liebe Nachrichten auf allen Kanälen. Wir bleiben gern für Euch im Einsatz.
Video: Natürliche Vitamine und Ballaststoffe
Lena informiert: Warum natürliche Vitamine essen und wozu brauchen wir Ballaststaoffe.
Video: Spurenelement Eisen in den Lebensmitteln
Lena informiert: Warum ist das Spurenelement Eisen wichtig, worin ist es enthalten.
Video: Probiotische Lebensmittel
Warum sind probiotische Lebensmittel wichtig für das Immunsystem?
Video: Superfood Brokkoli
Lena informiert: Warum ist Brokkoli so wertvoll?
Video: Immunsystemstärkende Lebensmittel
Tipps von unserer Ernährungsberaterin Lena. Ingwer und Knoblauch.
Nudel-Lachs-Spinat-Auflauf
Home Office-Held
Aktion „Nominiere Deinen Home Office-Held“ Schick uns Fotos von Deinem Helden im Home Office. Wir stellen die Fotos in unseren WhatsApp-Kanal, Facebook und Instagram und du kannst abstimmen, welches Bild gewinnen soll! Wer wird der Held der Woche? Zu gewinnen gibt es eine 10er Karte Massageliege. Für eine Fußmassage sorgt unser heutiger Home Office-Held schon […]
Video: Fakt or Fake – Fettabbau ist am effektivsten bei niedrigintensivem Ausdauertraining
Fakt oder Fake? – Trainingsmythen auf dem Prüfstand In Fitnessstudios kursiert eine Vielzahl von Mythen zum Thema Fettreduktion, die nahezu jeder Trainierende kennt, der bereits seit einiger Zeit Fitnesstraining mit Ziel Fettreduktion betreibt.Die Herkunft solcher Aussagen ist in der Regel jedoch unklar und wird meistens mit „Das hab ich mal von einem Kumpel gehört/bei YouTube […]
