Mobilisation der Wirbelsäule
Dieser Bereich steht ausschließlich Mitgliedern zur Verfügung.
Challenge: Wer findet den Baum?
Ab sofort, bis Sonntag Abend, bekommt jeder, der den Baum in der Uetzer Herrschaft findet und ein Foto (gern gemeinsam mit Dir) schickt, eine 10er Karte Eiweißshake! Parken kannst du am Parkplatz vom FriedWald und von da aus immer an der Fuhse entlang laufen. Die Uferseite wechseln kannst Du balancierend über einen Baumstamm. Dieser Wald […]
Das Bild „Stinklangweilig“ ist unser Home Office Held!
Heute haben wir Wolfgang Schröder den Preis, 10 Anwendungen auf unserer Massageliege, übergeben. Herzlichen Glückwunsch lieber Wolfgang.
Intervallfasten – Teil 4
Wie profitiert unser Körper von Fastenzeiten?
Nudelsalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern
Andrea teilt ihre Erfahrungen mit dem Intervallfasten 16:8!
Hallo Ilona, … und ja gerne kann ich von meinen Erfahrungen mit dem Intervallfasten (16:8)berichten: Ende Jan.20 habe ich mich entschlossen Gewicht zu reduzieren und den Körper zu entgiften( Arthrose in den Händen), da ich ein „Morgentyp“ bin, esse ich in der Zeit von 8-16 Uhr, also Frühstück und in den ersten 2 Wochen noch […]
Die heilende Wirkung der Bäume!
Unser Immunsystem kommuniziert mit unserer Umgebung! Es reagiert also auch auf Terpene, von Bäumen abgesonderte Moleküle. Es gibt „Anti-Krebs-Terpene“, die Killerzellen aktivieren, Terpene, die Stresshormone senken. Da nahezu jeder Erkrankung, immunologische Einflussfaktoren zugeschrieben werden, kann Heilung durch das kommunizierende Immunsystem, mit Hilfe der unterschiedlich wirkenden Terpene, unterstützt werden. Mehr Informationen findest Du in dem Buch“Der […]
Intervallfasten – Teil 3
Eine weitere Methode des Intervallfastens, 5:2
Intervallfasten – Teil 2
Wir freuen uns über Euer riesiges Interesse am Thema Intervallfasten! Nane schreibt noch mehrere Teile. Einige von Euch haben bereits Erfahrungen mit dem Intervallfasten. Mögt Ihr diese mit uns teilen? Wir würden die Erfahrungsberichte gern allen zur Verfügung stellen. Viel Erfolg!
Home Office – Übungen für den Schreibtisch
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