Andrea teilt ihre Erfahrungen mit dem Intervallfasten 16:8!
Hallo Ilona, … und ja gerne kann ich von meinen Erfahrungen mit dem Intervallfasten (16:8)berichten: Ende Jan.20 habe ich mich entschlossen Gewicht zu reduzieren und den Körper zu entgiften( Arthrose in den Händen), da ich ein „Morgentyp“ bin, esse ich in der Zeit von 8-16 Uhr, also Frühstück und in den ersten 2 Wochen noch […]
Intervallfasten – Teil 3
Eine weitere Methode des Intervallfastens, 5:2
Intervallfasten – Teil 2
Wir freuen uns über Euer riesiges Interesse am Thema Intervallfasten! Nane schreibt noch mehrere Teile. Einige von Euch haben bereits Erfahrungen mit dem Intervallfasten. Mögt Ihr diese mit uns teilen? Wir würden die Erfahrungsberichte gern allen zur Verfügung stellen. Viel Erfolg!
Intervallfasten – Teil 1
Unsere Studentin Nane informiert über das Intervallfasten. Was sind die Vorteile? Wie wirkt es? In welchen Intervallen kann man fasten?
Connys Gemüsechips
Video: Natürliche Vitamine und Ballaststoffe
Lena informiert: Warum natürliche Vitamine essen und wozu brauchen wir Ballaststaoffe.
Video: Spurenelement Eisen in den Lebensmitteln
Lena informiert: Warum ist das Spurenelement Eisen wichtig, worin ist es enthalten.
Video: Probiotische Lebensmittel
Warum sind probiotische Lebensmittel wichtig für das Immunsystem?
Video: Superfood Brokkoli
Lena informiert: Warum ist Brokkoli so wertvoll?
Video: Immunsystemstärkende Lebensmittel
Tipps von unserer Ernährungsberaterin Lena. Ingwer und Knoblauch.
